如何考取正规健身教练证

文章来源:星航道 发布日期:2019-06-01 15:44:44

  现下全国健身已经是一个大趋势了,上到五六十岁的老年人,下到幼儿,越来越多的人,喜欢动起来,健身的好处,也非常多,除了可以强健身体以外 ,还可以让人在健身的过程中学会更加自律,增加个人的耐受力,那么在全国健身的热情下,健身教练,也就成了一个香勃勃,那么该如何考取健身教练证呢?

  健身教练按级别分为初级、中级与高级,如果想到考的,时间也很灵活,每个月都可以考,如果想考取教练证,报名时一定要找国家指定的相关机构,特别强调一点,只有到国家指定的,考取的证件,才具有真实性,不要盲目去一些小机构培训,最后不仅会浪费时间、钱财,考来的证,也没有什么含金量。报名成功后,相关机构就会开始对应的培训项目。考试的内容跟驾考有些相似 ,也是分为体能、理论与实操这三部分。

如何考取正规健身教练证

  首先是理论部分,这部分其实比较容易 ,只要认真阅读相关的资料并背下来,基本都是可以通过的,理论的考试时间是2个小时,题目是100题,分数要求不高,只要达到60分就算是及格了,考的内容都是一个基础常识,比如运动人体科学基础知识,营养学方面的相关知识等,还有一部分是在与客服沟通服务的一些常规知识。

  理论合格之后,接下去就是考体能,只有通过了体能测试,才可以接下去考实操部分,体能部分也有分几个级别,首先是初级体能,考试时间是半个小时,这部分考的体能难度也很小,男生就是做四十个俯卧撑,还要做六十个深蹲,还有5秒钟的体前屈静止,女生的俯卧撑只要考十五个,深蹲40个,体前屈静止同样也是5秒钟。中高级的考试,男生要增加标准引体向上十个。体能之后是实操部分,实操同样也是分为部分来考,首先是搞阻方面的训练,再来是拉伸,接下去是有氧运动技术,这些相关的内容,在培训中都会专业的人员进行培训。

如何考取正规健身教练证

  可能很多人都觉得自己有了证书就没问题了,其实并不是这么简单的。证书只能证明你有做教练的水平,但是个人的能力也是很重要的。说白了教练就是老师,水平虽然重要但是如果你教的别人不懂,那么还是说明你的教课能力不行。而想要能力跟得上,那么你就要对健身的每一部分都有着细致的理解。

  唯一的方法就是你自己平时多去实践,把培训里学到的东西,用到现实的生活中,这样慢慢你的能力就会越来越强。等你水平和能力全足够优秀的时候,你也就可以做一个教练了。剩下的都可以在以后的工作中慢慢地培养出来,但是你必须对自己保持严格,你自己做的好别人才会听你的。

  以上就是健身教练证的考试流程,喜欢健身并且有意向从事这个行业的朋友,可以到相关部门再进行更详细的咨询,将爱好变成工作,既可以解决现实问题又能获得更愉快的心情。

展开全文

关于健身教练还有哪些问题?

一键轻松获取答案

  • 健身教练证书怎么考取

  • 健身教练国职证书好考吗,如何轻松通过

  • 健身教练职业资格证考试条件

  • 怎么选择一家靠谱的健身教练培训学校

  • 学健身教练需要多少钱

  • 健身教练就业薪资如何

相关推荐


星航道健身教练培训学院

免费热线:4008-771-888

备案号:京ICP备15007023号-1

地址:北京亦庄经济技术开发区经海三路139号

您有一条新消息!
1