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国职证书怎么考?都考什么内容?

星航道 2020年11月30日

  对于健身你是怎么看的?现在很多人都觉得健身这个行业的发展是很不错的,确实随着进入到健身房的人变多,健身这个行业也获得了快速的发展。而且很多人为了保持身材,不仅仅会办理会员,更是会找一个专业的私教来教自己锻炼,这也使得健身教练变得很吃香了。当然想要成为一个的健身教练,那么国职证书是一定要考取的了,那么国职证书怎么考?都需要考什么内容?

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  一、怎么考

  国职证书的考试方法其实都是固定的,那是先考大家的体能,在体能合格的情况下才可以进入到理论和实操的考试中去。当然报名这个考试是需要有一定的资格的,如果你本身不是做教练的人,那么需要你进过专业的培训取得结业证书之后才可以报名了。

  在这里要说下这个培训机构的问题,想要获得报名资格,并不是说随便找一家机构做培训可以获得报名资格的,而是需要你到体育总局认证过的机构才可以的,比如星航道这样的机构是有培训资格的。点击取40000学员考证高通过率的秘籍>>>>

  二、考试内容

  在做这个考试的时候是需要先进行体能的考试的,如果说体能不合格,那是不可以参与到后面的考试里面去的。那么体能都考什么呢?其实体能考试的内容并不是很难,当然也不算是容易的,男生需要做40个俯卧撑,还要做60个徒手深蹲,是坐姿体前屈静止5秒;女生考核的也是这三个方面的内容,只不过俯卧撑是15分,深蹲是40个。

  在体能合格之后是考理论课程了,现在的理论课程都是在计算机上进行考试的,考试的内容范围是很广泛的,包括了运动人体科学的基础知识、健康与体适能,还有教练概论和营养学的基础知识。当然还需要考运动技术的基础知识,还有是运动计划原理和制定以及一些个销售客服相关的内容。

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  是实操考试了,这个考试的内容相对来说比较多了,主要是拉伸技术、抗阻训练技术、有氧运动这三个芳年,同时示范和讲解的方式来考试。

  以上是和大家说的国职证书怎么考的相关内容了,需要注意的是这些考试的内容其实都是很专业的,对于没有系统学习过的人来说会比较难,但是大家可以选择到星航道这样的机构去学习,之后再考简单了。考健身教练证书报名入口>>>>

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