星航道北京健身学院是一家立足北京辐射全国的国际化私人教练培训学校。人社部批准的健身教练认证培训基地，是健身教练培训基地，连续五年被评 为：全国实战型的健身教练培训基地健身学院、全国培训机构、 北京“重合同、守信用”诚信单位、全国业率的培训机构等。星航道多年来一直致力于健身教练专业培训，培 训学员遍布全国16个省份，28个城市；是国内的健身教练培训机构。
课程研发背景：
随着健身行业在中国的飞速发展，健身俱乐部的迅速崛起，健身教练无疑是当下紧缺、有前景的职业，星航道国际健身学院受到人社部、体育总局的委托，根据当下健身企业对于健身教练的专业上的要求特聘请国外健身专家以及体育总局导师团队研发了【为实用而生】的课程！为实用而生的课程”分为六大教学模块，融合了当下的健身专业技术知识，包含了： 1、私教基础 2、器械训练 3、功能性训练 4、体适能训练 5、运动损伤与康复 6、私教营销管理 7、动感单车课程
同时结合了国内私人教练在工作中应用性强的知识技能标准，达到了国内私人教练专业知识的水平。为实用而生的课程培训中只讲解实战、训练方法！摆脱传统人云亦云的照本宣科的教学方式；让学习效率45%！让我们的学员用少的时间，花少的学费，成为专业健身教练！
1、准备从事私人健身教练职业的社会各界人士；
2、希望进一步专业水平或训练水平的在职私人健身教练；
3、身体健康，无严重影响运动的疾病和损伤；有无基础均可报名。
4、满足基本的体能要求。【点击索取标准】
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学期 |
课程设置 |
课程内容 |
学习目的 |
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部分 |
私教基础专业课程 （市场价2800） |
1 运动解剖学 |
熟悉人体肌肉功能、运用肌肉的功能训练，这是设计、有效的健身运动技术、科学的健身运动计划以及康复训练的基础。 |
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第二部分 |
实操技术训练 （市场价3900） |
1.固定器械锻炼方法、自身重量与自由重量动作分析与不同人群设计方法。 俱乐部抗阻器械规范使用与介绍方案。 |
健身教练必须熟练掌握正确的抗阻力训练方法及技术，伸展练习技术，有氧训练的技术。 |
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第三部分 |
功能评估以及训练（市场价2800） |
1、健身球训练 |
让学员掌握功能性训练小器械的使用方法和课程编排，帮助会员运动表现和生活质量。 |
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第四部分 |
运动康复训练（市场价2800元） |
1、脊柱侧弯、驼背、疼痛等俱乐部常见会员身体姿态 |
运动康复的系统课程，解决身体大部分的疼痛，并针对性进行肌肉特殊的伸展，手法松解，肌力训练方法。帮助会员达到各种训练目的。 |
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第五部分 |
运动营养学（市场价2900元） |
营养学及体重控制：营养学概论、营养学与体重的微妙关系。针对增肌、减脂、调节身体状况等营养配餐。 |
毕业学员应该掌握基本的营养学知识给予会员锻炼期间膳食营养指导！ |
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第六部分 |
私教授课技巧（市场价1800元） |
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毕业学员在业后快卖出课，以及所有卖课的步骤和与会员沟通技巧 |