星航道 > 培训动态 > 1612期高级全能私教实战班


1612期高级全能私教实战班

文章来源:星航道 发布日期:2016-12-24 14:57:14
学院简介
 
 

       星航道北京健身学院是一家立足北京辐射全国的国际化私人教练培训学校。国家人社部批准的健身教练认证培训基地,是国家级健身教练培训基地,连续五年被评 为:全国十佳健身学院、全国优秀培训机构、 北京“重合同、守信用”诚信单位、全国就业率最高的培训机构等。星航道多年来一直致力于健身教练专业培训,培 训学员遍布全国16个省份,28个城市;是国内领先的健身教练培训机构。    

高级全能私教班介绍
 
 

        课程研发背景:
        随着健身行业在中国的飞速发展,健身俱乐部的迅速崛起,健身教练无疑是当下最紧缺、最有前景的职业,星航道国际健身学院受到国家人社部、体育总局的委托,根据当下健身企业对于健身教练的专业上的要求特聘请国外健身专家以及国家体育总局导师团队研发了【为实用而生】的课程!为实用而生的课程”分为六大教学模块,融合了当下最先进的健身专业技术知识,包含了: 1、私教基础 2、器械训练 3、功能性训练 4、体适能训练 5、运动损伤与康复 6、私教营销管理 7、动感单车课程
        同时结合了国内私人教练在工作中应用性最强的知识技能标准,达到了国内私人教练专业知识的最高水平。为实用而生的课程培训中只讲解实战、训练方法!摆脱传统人云亦云的照本宣科的教学方式;让学习效率提高45%!让我们的学员用最少的时间,花最少的学费,成为专业健身教练!

 

报名条件
 
 

      1、准备从事私人健身教练职业的社会各界人士;
      2、希望进一步提高专业水平或训练水平的在职私人健身教练
      3、身体健康,无严重影响运动的疾病和损伤;有无基础均可报名。
      4、满足基本的体能测试要求。【点击索取测试标准】

 

课程学时
 
 
200课时
 

课程学费
 
 
7600元

开课时间
 
 
2016-04-06 
 

 

明星健身教练课程表

 

 
 

学期

课程设置

课程内容

学习目的

第一部分

私教基础专业课程 (市场价2800)

1 运动解剖学
2 运动生物理学及人体活动分析
3 运动营养学的应用
4 运动生理学
5 健康体适能评估及计划安排
6 训练原则和方案设计
7 体位分析及柔韧性测试
8 特殊人群的健身运动及体重管理

熟悉人体肌肉功能、运用肌肉的功能训练,这是设计安全、有效的健身运动技术、科学的健身运动计划以及康复训练的基础。

第二部分

实操技术训练 (市场价3900)

1.固定器械锻炼方法、自身重量与自由重量动作分析与不同人群设计方法。 俱乐部抗阻器械规范使用与介绍方案。
2.有氧运动形式:有氧器械规范使用、介绍方案,塑型人群与增肌人群有氧 的不同使用方法。
3.器械保护方式:不同动作保护方式与位置,保护角度与力度。
4.伸展技术:身体常用肌肉的伸展放松技术、PNF伸展技术,动态伸展,细小肌肉的独特伸展方法。
5.身体评估:讲解私教工作中常用皮尺、血压计等正确测量方式,身体体态 评估。
6.急速减肥:男性与女性、不同体型分析,如何突破平台期并制定相应训练动作与运动方案。

健身教练必须熟练掌握正确的抗阻力训练方法及技术,伸展练习技术,有氧训练的技术。

第三部分

功能评估以及训练(市场价2800)

1、健身球训练
2、悬挂训练
3、BOSO球训练
4、徒手锻炼
5、弹力带锻炼
6、敏捷梯训练
7、激素水平调节
8、肌肉整合训练
9、泡沫轴训练
10、功能体适能训练

让学员掌握功能性训练小器械的使用方法和课程编排,帮助会员提高运动表现和生活质量。

第四部分

运动康复训练(市场价2800元)

1、脊柱侧弯、驼背、疼痛等俱乐部常见会员身体姿态
2、长短腿,O形腿与X形腿,通过运动的方式改变
3、颈肩康复:颈椎病症护理;肩周炎康复,改善高低肩课程
4、腰骶康复:下背痛康复;腰肌劳损康复;腰椎间盘突出康复
5、自由关节康复:肩袖损伤康复;网球肘康复;高尔夫球肘康复;髋关节损伤康复;腕关节损伤康复;膝关节康复

运动康复的系统课程,解决身体大部分的疼痛,并针对性进行肌肉特殊的伸展,手法松解,肌力训练方法。帮助会员达到各种训练目的。

第五部分

运动营养学(市场价2900元)

营养学及体重控制:营养学概论、营养学与体重的微妙关系。针对增肌、减脂、调节身体状况等营养配餐。

 毕业学员应该掌握基本的营养学知识给予会员锻炼期间膳食营养指导!

第六部分

私教授课技巧(市场价1800元)

  • 怎么成功开发第一个会员?
  • 五星私人教练授课技巧:根据会员性格、不同心理需求等授课技巧。
  • 私教团队管理及部门业绩提升

毕业学员在就业后最快卖出课,以及所有卖课的步骤和与会员沟通技巧

 

关于健身教练还有哪些问题?

一键轻松获取答案

  • 健身教练证书怎么考取

  • 健身教练国职证书好考吗,如何轻松通过

  • 健身教练职业资格证考试条件

  • 怎么选择一家靠谱的健身教练培训学校

  • 学健身教练需要多少钱

  • 健身教练就业薪资如何

相关推荐