星航道

　　健身教练职业资格证是健身教练的入门标准，想从事这一行业的新人都十分关注健身教练证书这一问题，那么健身行业的证书目前是什么情况呢?健身教练证怎么考?有哪些要求呢?

　　不论是健身行业还是其他行业，都对工作人员有等级划分，在健身行业如果拥有几个的证书，身份职位不同，对于未来的发展也更好，所以对从事健身教练的人群来说，想要在这个行业得到好的发展，考取颁发的健身教练资格证，对于职业生涯的意义来说非常重大。
 

　　那么考取健身教练资格证考试有什么要求呢?首先你得有好的身体素质条件。在考取健身教练证书之前，是需要先通过一项体能的：

　　(一)坐姿体前屈(柔韧性)

　　(1)男子为：双手中指触碰到脚尖，静力性伸展5秒。

　　(2)女子为：双手掌根触碰到脚尖，静力性伸展5秒。

　　(二)俯卧撑(上肢肌肉耐力)

　　(1)男子为40次。

　　(2)女子为10次

　　(三)徒手下蹲(下肢肌肉耐力)

　　(1)男子为60次。

　　(2)女子为40次。

　　通过这个之后，可以进行正式的考试，目前证书的考试模式大致相似，需要经过7天的考试内容培训，然后参加考试，考试分为三个部分：
 

　　1：理论：

　　满分100分，60分以上(包含60分)为通过

　　2：体能：

　　体能有坐姿体前屈、徒手下蹲、俯卧撑和引体向上，各个级别要求不同，女子和男子认证也不同

　　3：实践：

　　采用抽题的方式，比如抽取的是胸肌训练方式，实践考试的过程是一个胸肌训练动作

　　目前考试的渠道主要是两种，一种是专门进行证书培训的机构，对于有经验的健身教练，采用这种模式，可以更快的拿到证书，对于新人来说，建议采用另外一种方式，专业的健身教练培训学校，比如北京星航道健身学院，先进行专业的技能培训，然后参加考试，不仅可以获取证书，更重要的是可以掌握健身教练必须的专业知识和技能。

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