据外媒报道，英国一名年仅14岁的男孩科莫斯·泰勒，除了学生之外还有另一个身分，那是健美先生。正值青春期的他，为了保持身材，除了每天举重1小时之外，还严格的饮食控制，73公斤的他，身材健壮，现在已经可以握推超过自己的体重了。
报道称，泰勒于11岁开始训练，从小受到身为健美选手的父亲启发，立志成为健美先生，他说：“父亲是我的教练，从我还是个男孩开始，我想要的是踏上舞台。”。
为了完成梦想，除了每天一小时的举重训练，泰勒还需要有严格的饮食控制，每天吃四餐，主要包括瘦肉，糙米，红薯和燕麦。
他的父亲安德 鲁(Andrew)表示，他每个礼拜给泰勒一天的放纵日，那天他可以想吃什么吃什么，毕竟他只有14岁。除此之外，在上学前，泰勒还会做些心肺运动，让体脂肪保持在10%左右。由于低于同龄标准，安德鲁也承认他们必须非常小心。
泰勒的学校生活也因为他健壮的身材成为人气王。他表示，除了学校朋友外，学校男老师也很羡慕他有这样的身材，而喜欢他的女孩子当然不在少数，不过他表示，自己才14岁，不需要这么早谈恋爱；而且对现在的他来说，饮食控制和健身才是重要的。
文章来源:由星航道健身教练培训学院分享
联系电话：400-6656-012