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不跑出局:改变从选择跑步开始

星航道 2015年09月25日

 

 

本人学新闻,我喜欢接触多多少少新鲜的事物,所以活力还算充沛,热情也还都顺从己意的存在着。

自认为还算是个对生活饱含热情的人儿,乐观主义常在,小日子里很少有负面情绪,大多可能是因为我比较喜欢把时间花在自己喜欢的事物上,其中之一也有运动。

从公众号的发布一直在关注“不跑出局”,于是在3月合适的时机加入其中,作为拖延症很为严重的我,每天和3班的小伙伴一起打卡、分享各自生活、调戏班长学委也是享受其中。加入“不跑出局”之前总是被每个客户端分享的关于跑步的鸡汤美文刷屏,眼里看到文字中的那些坚持都是羡慕不已,却总是断断续续撑着脑袋憧憬而已。

所以感谢“不跑出局”的出现,把我从憧憬中拉回现实,一步步坚持其实并没有想象中那么艰难。终这里没有鸡汤,有的只是骨头。有些事情跑了,知道。

不跑出局契约监督跑团介绍:

1.每人拿出一笔钱作为监督契约金;

2.每天按照跑班规定公里数进行跑步;

3.用咕咚、悦跑圈、Nike+等跑步计数软件记录跑步数据并截图;

4.当日23:50前在公众号提交跑步数据截图;

5.谁没跑则扣除其当日契约金,平分给当日坚持下来的跑友。

 

文章来源:由星航道健身教练培训学院分享

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标题:不跑出局:改变从选择跑步开始    链接: https://m.xinghangdao.com/jianshenzhishi/zhuanyezhishi/2077.html

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