辣椒素是一种存在于红辣椒之中的化学物质，它能用来制作辣椒粉。
在墨西哥食品中，辣椒粉是一种必不可少的调料。它能降低人的食欲、减少热量摄入和降低体重，这是因为辣椒素在肠道中能够释放出血清素，而血清素能抑制饥饿感。
研究人员发现，服用含有辣椒素的营养补剂能能增加饱腹感，避免过食，让人更好地处于能量平衡的状态中。此外，辣椒素还能降低人们在餐后对食物的摄取欲望。
因此，尽管人们对辣椒素的长期效应知之甚少，但它短时间内确实能降低食欲、减少热量摄入和加快新陈代谢。
有了这个法宝，这个夏天你还怕瘦不下来吗？
星航道
夏日法宝——辣椒素!
2015年09月25日
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标题：夏日法宝——辣椒素! 链接： https://m.xinghangdao.com/jianshenzhishi/zhuanyezhishi/1907.html
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