人生可以有很多状态。你可以拼搏，可以懈怠；可以健壮，可以病弱；可以身形颀长，也可以肥硕臃肿等等。
跑还是不跑，锻炼与否，这是每个个体的选择。然而要活得精彩，活得健康，活得有心劲，更多的时候，你应该选择积极的参与锻炼，从而拥有更好的体力，更好的精神状态。近日，由中国老牌、也锐的互联网媒体搜狐公司董事局主席张朝阳联手潘石屹、周韦彤、郎永淳、黄健翔等百位明星大佬发起的一轮跑步运动，正以不可阻挡的热度和态势席卷媒体和社交朋友圈，带来了一股新气象、新风尚。这股新风尚如此迅速的感染着人们，以至于我也跃跃欲试了。
穿上运动鞋，出发啦，脚踏实地开始奔跑的感觉很好~
其实，这段时间已经一直在锻炼，主要也是因为长期的伏案工作和各种奔波，以及晚睡等习惯，导致身体状态不太乐观，体重也超出自己忍受的极限。所以开始以快走为主的锻炼，每天快走5-10公里。在搜狐的感召下，我决定再进一步，开始跑步。好吧，带上小狐狸，陪我一道。
人人爱美食，根本的是生存的需要。人人需要一定的运动，其实也是为了生活的更健康。而运动之所以有价值，一方面是一定的运动量可以促进人体机能的增强，促进新陈代谢等。更主要的是，做一个跑者，你会习惯于具有奔跑的能力，享受奔跑的过程，你也会更多地告别和厌弃懒惰、肥胖、萎靡，赢得健壮、勤奋、自律和毅力。
好吧，既需要吃，吃的美味健康，又需要适当的锻炼，so~的次出征我那选择了一个别样的目的地——老友马驭兄的知鱼堂。正好要过去拜访谈些事情，距离也合适，岂不两全其美 ：）
不到三公里的路程，比较适合中午的运动量，不到20分钟到了。倒也跑的大汗淋漓，神清气爽。马哥热情地备了两个小菜，一份镇店之宝酸菜鱼，酸辣适中，鱼肉滑嫩，吃了很多次还是吃不腻，几乎形成了一种味觉记忆。还有一一份蒜蓉龙虾，一份油闷龙虾。味道之鲜美，难以言表。给我印象很深的是一次很晚到马总店里聊天，他们还在非常细致地研究龙虾的配方、口味。用心、认真总是有收获。初夏的天气，自然是少不了来瓶清凉爽口的啤酒。吃龙虾，喝啤酒，必须说是夏日的一大享受哈。
老友相聚，相谈甚欢，谈美食，谈餐饮行业，谈品牌今后发展。推心置腹，惬意。作为一个文字控，自从见到知鱼堂这个名字，喜欢上了它的文化内涵，也觉得有很大的发展空间，非常愿意陪伴着这个品牌，并为它的发展尽心尽力。
（小狐狸陪着我，跟美食在一起各种摆拍，也是那么心满意足哈）
搜狐作为中国老牌的一个互联网品牌，一直着时代风尚。张朝阳作为搜狐的掌舵人，发起跑步运动可以说切中了现实生活中深层也是基本的一个需求，那是健康。中国社会的发展几乎出乎所有人的预料，每个人承受的负担和压力也很大，很多人因而放弃了锻炼，或者根本没形成良好的锻炼习惯。这次跑步风尚的发起，借助移动互联网的迅速传播，毫无疑问会覆盖和影响上亿的人。不得不说是件积功德的事情。
跑步也好，其他锻炼也罢，形成习惯的好处在于让你去不断的设定目标，去坚持，改善身体状态，也促进良好人格、坚强毅力的形成。或者正如张朝阳在跑步过程中说的：跑步不是与别人比赛，而是对自己的超越。
人生是一场场必须坚持的奔跑。奔跑吧，兄弟。
作为一名非美食爱好者，又荣幸地作为搜狐美食自媒体联盟合肥站的小队长，我要说，从今以后，唯有美食与跑步不可辜负，哈哈，当然还有亲情和爱啦。我要和小伙伴们一起享受美食，享受奔跑。移动互联网的深入发展，以及搜狐吃货自媒体联盟的成立，让全国性媒体品牌搜狐次有可能跟我们每个人、每个餐饮企业建立更多的互动关系，为餐饮企业带来机遇，为美食爱好者带来福利。我们也愿意为这种连接和互动的建立做出更多的探索。
热爱美食、热爱生活、热爱跑步的小伙伴们，
让我们一起约吃，一起约跑吧！：）
也欢迎合肥及周边的餐饮服务企业，和我们一起倡导和践行跑步新风尚。
让我们一起约跑！约坚持，约发展，约未来~
文章来源:由星航道健身教练培训学院分享
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