真正的问题是:你为什么不跑步?

首页 > 新闻动态 > 专业知识>真正的问题是:你为什么不跑步?

真正的问题是:你为什么不跑步?

星航道 2015年09月11日

真正的问题是：你为什么不跑步？

2015-05-17

微信号 xinghangdaoedu

：让跑步成为信仰。

文/肉丝

立夏已过，长夏将至。傍晚以及更晚一些的时候，玩耍嬉戏的孩子们越来越多，他们抓着树枝、娃娃或者别的什么玩意儿三五成群地在广场上疯玩着。你不知道他们到底在做什么样的游戏，高兴成那样，在空地上在小树从中躲藏着，大笑着，奔跑着。是的，他们大部分时间都在奔跑着，是用你翻阅了许多书籍研究琢磨了好多天也不得要领的“姿势跑法”。不计时间，不管什么配速，连热身和拉伸也没有，自然而然的，是要跑。我常常看到带孩子的大人被弄得焦头烂额大喊大叫，因为忽然之间，一不留神，手里牵着的娃娃跑掉了，拖都拖不住。

曾几何时，我也是这样，你也是这样，我们都是这样没来由地感到高兴，高兴了想跑起来。从前的夏天和现在不一样，有更多更亮的星星，有田野，还有青蛙和蝴蝶。但有些东西似乎没有改变过。我们玩耍的主要方式是奔跑，不论那游戏的形式是什么，总离不开身体的运动，离不开到处跑到处摸爬滚打。有种生命力在我们的体内涌动，那生命力带我们去探索。我满怀好奇，想知道一朵花的滋味，想了解星星和月亮的秘密，想感受这个美丽的。被一阵暴雨肆虐过的树林，泥土的气味在空气里飘散着，蜗牛从自己的壳里探出头来，长齐了四只脚的青蛙在草丛间跳来跳去，一切依然生机勃勃，只是我们不再跑步了。

我只是想说运动，跑跑跳跳，爬一棵树或翻过一堵围墙，这是多么自然的事。那些一睁开眼到处玩耍到处奔跑的孩子总是在提醒我们，这是人类天生的乐趣，是专属于人类的基因。现在我们不免疑惑，它们去哪儿了？不知从什么时候开始，我们不喜欢动了，也不习惯运动了。大部分的时间不是坐着是坐着，站起身来换个姿势都觉得好难，近一次抬脚跑起来是为了追赶差点错过的公交车。脂肪开始堆积，体重越来越难控制，这时候，运动变成救命稻草。现在健身房如此火爆，成年人都在里面热火朝天的举铁，卷腹。商场里许多健身房都设有大大的落地玻璃窗，透过玻璃能看到非常“励志”的健身场面，而另一边常常有玩耍的小朋友跑来跑去，他们看到这些会不会觉得奇怪，这好玩吗？有趣吗？对于大人来说，“好玩”已经远远不在考量范围之内，我们关心的是这有成感吗？这能塑型减脂吗？这能让我更健康更强壮或看起来更美吗？我们不把上健身房视为玩，我们是去“训练”的。

打羽毛球应该算是有趣的运动。我打了好几年，兴致越来越低，乐趣越来越少。我发现过程中我不断在想着怎样打才能让对方接不着，而我又要怎样才能接住来球，求胜是这种运动的特质，不仅是一场特定的比赛，而是在每一次接发球中都包含着竞争的挑战。像所有的竞技体育一样，它总是让人想追求更好，更厉害，更多的，以及胜过他人。但我只想单纯地感受身体的活力。

跑步一年以后，我发现跑步是属于每个人的自然活动，像走路，说话一样自然。不需要专门的场地和运动设备，甚至也没什么技巧，你不用先花个几个月反复练习挥拍挥杆什么的。虽然它在竞技比赛中被分成了很多专业的类别，也有系统化的理论将它研究得非常专业化。然而跑步仍然是简单的，原始的，迈开腿可以跑起来不是么。这个满是沉稳严肃的大人，可是现在的生活真的是从前那个活泼顽皮的你想要过的吗？现在的你是那个在星空下嬉戏玩耍的孩子想要成为的样子吗？为什么不给自己一个机会，放下那些跑得更远更快的目标，放下那些变得更更强壮更苗条的企图，放下竞争挑战求胜这些鬼话，在下班回家的路上，在你走着走着忽然想到一件开心事的时候，在你感到身体有劲或者没劲的时候，来跑上一场。不要去到跑步机上，在这个你也许很久没有抬头看过的天空下，撒开膀子像个孩子一样跑起来，快意人生，真有那么难吗？

跑步作为一项运动，正以不可阻挡之势渗透进生活。这是好事，有许多各式各样的比赛可以参加，有许多关于跑步的讯息在传播，有越来越多的人开始跑起来。另一方面也说明我们离那个真实、纯真的自己的确有点远了，需要通过这些比赛，通过刷里程晒配速来唤醒沉睡的生命力。仍有人在纠结，我到底要不要跑步呢？仍有人在疑问，你为什么要跑步，为什么会喜欢跑步？这像问一个正玩得高兴的孩子，你为什么要玩？你为什么这么开心？理性的头脑总是想找到原因，或锁定目标，这样它才便于指挥身体采取行动。然而除了头脑的智力，还有一种存在于天地万物之中的生命力量在运作，正是这能量让我们的心脏跳动，血液流动，也是这能量让我们活泼好动，爱玩爱笑，我们会拔腿跑，或者优雅地跑，我们穿着新鞋子跑得一脚泥，也可能打双赤脚追着小猫小狗到处跑，我们肆无忌惮地在大地上奔跑，没有觉得自己有什么不好，仿佛整个都是属于我们的。所以，真正的问题是你为什么不跑步呢？从什么时候开始，你已经不再跑了？

现在，我能想到的痛快的事，是穿上跑鞋走出门，找一个看上去不错的方向，然后开始往前跑，以所能达到的狂野的方式。也许会有朋友加入，我们以眼神致敬，以微笑相互鼓励，忘了时间忘了烦恼一直跑到力竭，汗水湿透了衣衫，阳光照在我们脸上，从额头的汗珠中折射出一个彩虹般的七彩。这一次，我们为了开心而跑，为了能跑而开心。

的文章皆为原创，欢迎转载，转载请注明作者信息，及“转自微信公众号：”

如果喜欢本文，可以长按以下二维码给作者赞赏，金额不限。

星航道健身教练培训学校

?关于投稿

1、在“”的文章可以享受物质奖励和跑友的现金“赞赏”。

2、文章必须为原创。

3、体裁不限、字数不限、内容不限。

4、投稿时请附带个人信息（邮寄信息、个人简介、照片、希望公开的微信号、微信收款二维码），其中收款二维码为必选项。

投稿邮箱：renzhongwang163.com

?老虎闲谈

《天生会跑》里有这样一个段落：

每天清晨，羚羊都知道，它必须跑得比快的狮子快；狮子知道，它必须跑得比慢的羚羊快。不管是狮子还是羚羊，太阳升起时，都要开始奔跑。地球上的其他哺乳动物都在自由奔跑，难道只有人类是例外？

确切的说，难道只有成年人除外？这不得不让我们沉下心来去思考那些往事，孩童时的无忧无虑，在成长的烦恼中渐渐成了回忆，我们不只一次的感慨说，多想回过头来再过一次童年，正如书中作者所言，“或许我们所有的问题——暴力、疾病、肥胖、抑郁和贪婪，都是从我们停止奔跑的那一刻开始的。”

所以，现在开始，跑起来试试？或许这是逃离恐惧和奔向美好的有效的手段。