跑步,给了我第二次生命

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跑步,给了我第二次生命

星航道 2015年09月10日

跑步，给了我第二次生命

2015-05-24

微信号 xinghangdaoedu

：让跑步成为信仰。

文/阡陌花开第三期“百人百天”1班成员

推开流年之窗，眼前是一片灰色

“当我把这些漂浮在岁月之河的文字打捞上来的时候，更像是在进行一次告别仪式……” 思绪仿佛带着我回到了那步履蹒跚的艰难岁月……

2004年冬季，一场裂变突来，打垮了他，打晕了我，吓坏了孩子。他关掉了公司，卖掉了车子，到外地工作去了。留下一大堆的债务，电话追债的，上门讨债的，真是让我惶惶不可终日。怎么办？怎么办？……问天天不应，求地地不灵。多少次，面对眼前的一切，是那样的茫然、无助与绝望，甚至死的心都有了。可是，看到孩子要管，他也不能放弃，痛定思痛，做出大胆的决定 — — 辞掉自己喜爱的教师岗位，开办课后培训辅导站。为了节俭资金，身兼数职，备课、上课、打扫卫生、做饭，晚上还要给住宿的学生洗衣服、洗澡……5年里，自己像陀螺似的转个不停，每天几乎过着25小时的日子。终于，我们还清了所有的债务，又相继买了房子，买了车，儿子也顺利地进入了重点高中。

一切似乎重新走上了正轨。可是，透支的生命像欠下的债，总是要偿还的。那时的身体状况极差，更严重的是患上了心里疾病：自卑、抑郁、烦躁……经常与他吵个不停，孩子打电话来也是战战兢兢的，心中没有阳光，只有灰色的天空。我完蛋了，我要亲手毁掉我辛苦建起的家吗？

敢于直面，踏上“不归路”

2014年暑假，游完孔庙孔府孔林，望着一大堆的照片，除了小肥的身体，找不到任何一丝笑容。我的乐趣---游走，也离我渐行渐远。我该怎么办？在浑浑噩噩中打发着日子。有一次，无意中在朋友圈中看到“”这个词，因为读不顺，还以为她写错了，后来再次在她的朋友圈中发现了“”，去搜索了一下，然后加了这个微信号，开始关注推送的文章，了解跑步的种种好处。可是，这些对我能有帮助吗？不知道！

但是，我还有是抱着试试看的心里，开始了我的跑步之旅。

刚开始，只有在晚上9点多，江边散步的人少了，才敢出来跑。300米还能跑一趟，2趟开始上气不接下气，3趟下来，已经要瘫了。跑步不是我的菜，那什么能改变我？我找不到。

既然找不到，再坚持一下吧。江边散步，人来人往，汗流浃背，呼呼直喘的人从身边跑过。哦，他真勇敢，跑成这样不怕人笑话吗？望着他的背影，有点敬佩。又过些日子，他似乎不那么喘了，跑得好像一些；要不再试试，坚持一段时间看看？这样，在艰难中，跑过了一个夏季，又跑过一个秋季；身体、心里却在不知不觉中有了不小的改善。跑步短短的四、五个月，我变了，变得不再追着他吵架，变得耐心倾听孩子的电话，往日的温馨又重返家庭。

冬季到了，没人监督，没有计划，跑步搁浅了。在这时，第三期百人百天训练开始了，我下定决心报了名，按着半马的计划，给自己规定每周50公里的跑量。跑步五周半的时间，完成327公里。跑量的背后，可喜的是带动家里人、身边的人一起参与跑步；有时，让他截图汇报跑步情况；有时，陪着刚刚踏上跑步路的朋友跑。

跑步不是要看你跑多远，是要看你是否获得快乐，是否把快乐传递给其他人！“老虎“用跑步传递了快乐，我也做一个布道者，把跑步的快乐传递下去。

跑步路上，诗情画意

叽叽，咕咕姑啾啾、呜.呜.呜……一声呼，一声应，忽高忽低，此起彼落，那么欢快，那么柔美。哦，是鸟儿在树枝间跳跃，在相互追逐，又轻轻呢喃，一会儿，又驻足观望，是它们在呼唤我，告诉我昨晚做的好梦吗？在鸟儿的欢唱中，我坚持和享受着我的晨跑之路。

你看，“光猪佬”变黑了，是经过一冬一春的捶打，岁月在他身上留下的痕迹吗？“布特男”又迎面跑来，脸色涨红，汗流成河，如果缺少这一步，他怎会变得越来越健壮？“公鸡中的战斗机”那可笑的走路姿势不见了，取而代之的是换上了运动装备，开始慢慢跑步去了；”银发妈“踢腿的高度又增加了，拍手、撞树的节奏，清晰入耳，是给跑步人加油、喝彩的吗？“小飞侠”刷的一下从身边飞过，带走无数的羡慕嫉妒，也给自己增添了无限的动力。哼，总有一天，我也会快起来的。在江边的步道上，邂逅多的是“慢跑女”，始终如一的节奏，太空漫步的美感，仿佛刚刚返回地球，展示太空独特的行走姿势。有时，跑累了，跑不动了，正好遇上她，跟在她后面，模仿几步，乐趣无穷。

两公里，2000米，不长的一条跑道，却有着无限的风景。每天沐浴在晨光中，听潮起潮落；一年在四季里，看花开花谢。迎南来北往的他和她，见面时挥挥手，点点头，微笑而过，心中又开出了一地的阳光。你说，这样的生活你会不迷恋、不爱她吗？反正，我是深深地爱上了，相信不久的将来，你也会。

老骥伏枥，志在路上

2015年4月25日，我人生路上一个值得纪念的伟大日子。在这一天，我完成了宁波山地马拉松；虽然是半程，但却极大地鼓舞了我。“一旦完成马路松，你会成为这两种人中的一种：要么打死也不再跑第二次了，要么立志跑遍全的马拉松。”毫无疑问，我要做第二种人，一站一站、一场一场地跑下去。

按着百人百天训练计划的进行，不断地给自己增加跑量，在稳扎稳打中又不断刷新过去。每一次的刷新，都是自我的突破；每一次的超越，都是向目标跑近的动力……

今年的11月24日，宁波国际马拉松的赛道上，将会有我的身影；也会有我身边小伙伴的身影，因为，我已把跑步的快乐分享给他们，因为，我已陪她们跑过一个又一个清早，一个又一个夜晚，相信他们也感受到了跑步的快乐。

写到这，突然想起曾读过的文章，跑步是的修行。是的，我知道，以我49岁的年龄，如果没有这两年坚持不懈的跑步，我将过着怎样一种了无生趣的生活。因此，我要说，跑步更是一座大熔炉，它把我重新熔化、重新锻造，使我脱胎换骨，过着积极、乐观，充满正能量的生活。

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?老虎闲谈

跑步，救过许多人的命。

在物质上，长跑名将埃德娜基普拉加特参加马拉松比赛的奖金来维持六口之家的生计，并让家人过得更好。这在肯尼亚，司空见惯。

在精神上，前科万副总裁毛大庆曾坦言，是跑步让他摆脱了抑郁症的魔爪，感受到生命的意义，并听从内心的召唤，创办了优客工场。这样的事例不胜枚举。

但并不能说物质困难、精神抑郁，跑步才会发挥它的价值。万万千千的普通人，只要比昨天心更平、气更顺，是在迎接不同以往的更蓬勃的生命。

冯唐也说，跑步救过他三次命，让他切实感受到了跑步的10个好处……

不信，你回复“冯唐”两字感受一下。