随着行业飞速发展,对于健身教练的要求由“什么都会、都懂”,发展为“针对性更强”的“专科医生”;
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运动康复师主要学习的课程有:
体态评估与调整
1.高低肩的评估与调整 2.脊柱侧屈评估调整
3.骨盆前倾后倾评估调整
4.骨盆前移
5.长短腿评估调整
6.O型腿X型腿评估调整
7.颈部问题(头前引、颈部反张、颈后大包)
8.含胸驼背评估调整
9.脚内八、脚外八、足内翻、足外翻、扁平足的评估调整
运动损伤康复
1.弯腰疼痛康复
2.深蹲腰部疼痛康复
3.跑步损伤疼痛康复
4.肩部损伤疼痛康复
5.颈部损伤疼痛康复
活动受限康复
1.体前屈受限评估与调整
2.脊柱后伸受限评估与调整
3.脊柱旋转受限与调整
4.肩屈受限评估与调整
5.肩外展受限评估与调整
6.髋关节受限评估与调整
慢性疼痛
1.下背疼痛康复
2.腰肌劳损康复
3.久坐腰部疼痛康复
4.髋关节损伤康复
5.久站腰部疼痛康复
6.头牵引疼痛康复
7.骶髂关节疼痛康复
8.肩周炎康复