国职是健身教练职业资格证的简称，是目前国内受认可的健身教练职业资格证。对于想要从事健身行业的人来说，这个证是不可了，不仅可以学习专业的知识，还能帮你跨过健身行业的门槛，何乐而不为呢。
健身教练职业资格证书考试为三大项，理论考试，体能和实操考试。下面我们简要介绍一下国职健身教练证考什么!国职健身教练证的相关内容。
1.国职健身教练证考什么-理论考试
理论考试根据各个区域的情况分为笔试或者机考，考试内容主要涉及健身工作所必备的理论知识。理论考试一共60分钟，满分100分，60分及格。考试内容包括职业道德、法律法规、体育理论基础知识，而体育理论基础知识的主要考试内容有健身教练概论、运动人体科学基础知识、营养学基础知识、健康与体适能、运动技术的基础知识和运动计划原理与制定等等，另外还包括销售与客户服务等相关考察。
2.国职健身教练证考什么-体能
体能分男子和女子两类,对于两类的要求也有所不同。男子的项目有俯卧撑40次,徒手下蹲60次,坐姿体前屈,静力性伸展5秒;女子的项目有俯卧撑15次,徒手下蹲40次,坐姿体前屈,静力性伸展5秒。
1.实操考试
实操考试分抗阻训练技术和伸展技术，采用抽签形式进行考核项目。项目一：抗阻训练技术，主要是考核12块大肌肉群。阻力形式为固定器械、自由重量和自重。项目二：伸展技术，主要是考核13块大肌肉群的主动伸展和被动伸展。
下面再介绍一下健身教练职业资格证书考试的考试流程。理论考试采用闭卷考试，实操考试前先进行体能考试，体能通过者才能进行实操考试，实操考核内容结构为讲解、示范、组织。体能考试按体能考试标准进行，理论知识考试与实操考核均采用百分制，两项考试皆达到60分以上者为合格，可以取得健身教练职业资格证书。
在你做好了准备，接下来的是培训与考证。各种培训班的课程其实还是很有用的。而且参加培训班对自己的学习是一个督促。可能你自学生理和解剖时候会觉得很难，但是培训班中毕竟有老师带着学，并且会抽取出他们认为你应该了解的重点，这对于你的入门还是很有帮助的。
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