国职健身教练证考什么

文章来源:星航道 发布日期:2019-06-01 16:13:25

  国职是健身教练国家职业资格证的简称,是目前国内最受认可的健身教练职业资格证。对于想要从事健身行业的人来说,这个证是必考不可了,不仅可以学习专业的知识,还能帮你跨过健身行业的门槛,何乐而不为呢。

  健身教练国家职业资格证书考试为三大项,理论考试,体能测试和实操考试。下面我们就简要介绍一下国职健身教练证考什么!国职健身教练证的相关内容。

国职健身教练证考什么

  1.国职健身教练证考什么-理论考试

  理论考试根据各个区域的情况分为笔试或者机考,考试内容主要涉及健身工作所必备的理论知识。理论考试一共60分钟,满分100分,60分及格。考试内容包括职业道德、法律法规、体育理论基础知识,而体育理论基础知识的主要考试内容有健身教练概论、运动人体科学基础知识、营养学基础知识、健康与体适能、运动技术的基础知识和运动计划原理与制定等等,另外还包括销售与客户服务等相关考察。

  2.国职健身教练证考什么-体能测试

  体能测试分男子和女子两类,对于两类的要求也有所不同。男子的测试项目有俯卧撑40次,徒手下蹲60次,坐姿体前屈,静力性伸展5秒;女子的测试项目有俯卧撑15次,徒手下蹲40次,坐姿体前屈,静力性伸展5秒。

  1.实操考试

  实操考试分抗阻训练技术和伸展技术,采用抽签形式进行考核项目。项目一:抗阻训练技术,主要是考核12块大肌肉群。阻力形式为固定器械、自由重量和自重。项目二:伸展技术,主要是考核13块大肌肉群的主动伸展和被动伸展。

  下面再介绍一下健身教练国家职业资格证书考试的考试流程。理论考试采用闭卷考试,实操考试前先进行体能考试,体能通过者才能进行实操考试,实操考核内容结构为讲解、示范、组织。体能考试按体能考试标准进行,理论知识考试与实操考核均采用百分制,两项考试皆达到60分以上者为合格,就可以取得健身教练国家职业资格证书。

国职健身教练证考什么

  在你做好了准备,接下来的就是培训与考证。各种培训班的课程其实还是很有用的。而且参加培训班对自己的学习是一个督促。可能你自学生理和解剖时候会觉得很难,但是培训班中毕竟有老师带着学,并且会抽取出他们认为你应该了解的重点,这对于你的入门还是很有帮助的。

  整个过程走下来看似有些复杂,正所谓万事开头难,其实只要你勇于走出第一步,一切都会变得简单。另外千万不要以为拿到证书后健身教练这条道路就稳了哦,这个职业也是需要不断学习和创新的,要对自己严格要求,不断努力。根据就业部数据来看,星航道毕业学员的平均薪资15000+,行业就业平均薪资最高。超过同行业12%。星航道期待大家的加入。考证来星航道准没错!

展开全文

关于健身教练还有哪些问题?

一键轻松获取答案

  • 健身教练证书怎么考取

  • 健身教练国职证书好考吗,如何轻松通过

  • 健身教练职业资格证考试条件

  • 怎么选择一家靠谱的健身教练培训学校

  • 学健身教练需要多少钱

  • 健身教练就业薪资如何

相关推荐


星航道健身教练培训学院

免费热线:4008-771-888

备案号:京ICP备15007023号-1

地址:北京亦庄经济技术开发区经海三路139号

您有一条新消息!
1